DKIJV in de zomer

Om in de zomer je condititie in de zomer op pijl te houden organiseert de DKIJV een conditietraining op woensdag en inline-skate training en wielrentrainingen.

Inline-skaten

Om toch actief de zomer door te komen biedt DKIJV inline-skate trainingen aan. We hebben immers geen zomerijs op de uithof! Wedstrijden worden gereden in de onderdelen Baan, Weg en Marathon. Er worden in deze onderdelen verschillende soorten wedstrijden verreden, zoals tijdritten, punten- en afvalkoersen en marathons. Maar ook als je geen wedstrijden wilt rijden ben je natuurlijk van harte welkom.

Alles over inline-skaten bij DKIJV

Droogtraining

In de zomermaanden vanaf begin mei tot oktober wordt er elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur(+/-) vanuit het clubhuis een droogtraining georganiseerd. Dat houdt in de dat we vanuit ons clubhuis in de Delftse Hout een rondje rennen en daarbij schaatsoefeningen doen om ook in de zomer aan onze conditie en schaatstechniek te kunnen werken.

Naast conditietraining wordt er vooral veel aandacht besteed aan de schaatstechniek en de houding. Geen zomer-ijs dus! Er wordt gestart vanuit het clubhuis en daarna toeven we naar de Delftse Hout.

Wie? Elk lid van DKIJV.
Wat? Hardlopen en schaatsoefeningen.
Waar? Clubhuis DKIJV
Wanneer? In zomer van begin mei tot eind september. Houdt de berichten op de homepage in de gaten voor meer informatie.

Je hoeft je niet aan te melden en de training is kosteloos voor leden van DKIJV.

Informatie Droogtraining 2018

 

Wielrennen

Er zijn enkele leden die op eigen initiatief wielrennen op maandag en op dinsdag.

Wie? Iedereen met een racefiets die ouder is dan 16 jaar.
Wat? Een rondje hardrijden op de fiets (wielrennen)
Waar? Vanaf de skeelerbaan in Nootdorp (Oudeweg 74, Nootdorp)
Wanneer? In zomer van begin mei tot eind september. Er is een groep op maandagavond en een groep op dinsdagavond

Wil je meedoen of meer informatie? Klik dan hier om een mail te sturen voor meer

(DKIJV of de begeleiders zijn niet aansprakelijk voor e.v.t. schade of letsel)

Afspraken waar iedereen zich heeft aan te houden:

  • Valhelm verplicht
  • De wegkapiteins bepalen de routen.
  • Men heeft zich te houden aan de algemene verkeersregels volgens het algemeen wetboek.
  • (met ze tweeën naast elkaar en niet door roodlicht fietsen)

 

Trainingweekend DKIJV/DVIJC

Het trainingsweekend is een gezellig weekend waarin we met zijn allen fietsen op elk niveau, wandelen, inline-skaten en mountainbiken. Aan alle deelnemers bieden we een afwisselend programma, je kan er een fanatiek of een ontspannen trainingsweekend van maken. Het trainingsweekend is bedoeld voor alle leden vanaf 15 jaar en naaste familieleden die ook van een sportief weekend houden. Het trainingsweekend wordt doorgaans in Limburg of op de  Veluwe gehouden.

Informatie trainingsweekend 2018

Laatst gewijzigd op 11 mei 2018 om 15:11