DKIJV in de zomer

Om in de zomer je condititie in de zomer op pijl te houden organiseert de DKIJV een conditietraining op woensdag en inline-skate training en wielrentrainingen.

Inline-skaten

Om toch actief de zomer door te komen biedt de DKIJV naast conditietrainingen en wielrennentrainingen ook skeelertrainingen en evenementen aan. We hebben immers nog geen zomerijs op de uithof! Wedstrijden worden gereden in de onderdelen Baan, Weg en Marathon. Er worden in deze onderdelen verschillende soorten wedstrijden verreden, zoals tijdritten, punten- en afvalkoersen en marathons. Maar ook als je geen wedstrijden wilt rijden ben je natuurlijk van harte welkom. Voor meer informatie over het skeeleren klik je hier.

Blijf in de zomer op de hoogte via het nieuws voor skeeleren

 

Conditietraining

In de zomermaanden vanaf begin mei tot oktober wordt er elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur vanuit het clubhuis een droogtraining georganiseerd. Dat houdt in de dat we vanuit ons clubhuis in de Delftse Hout een rondje rennen en daarbij schaatsoefeningen doen om ook in de zomer aan onze conditie en schaatstechniek te kunnen werken.

Naast conditietraining wordt er vooral veel aandacht gegeven aan de schaatstechniek en de houding. Geen zomer-ijs dus! Er wordt gestart vanuit het clubhuis en daarna toeven we naar de Delftse Hout. Door de veelzijdigheid van de oefeningen zijn deze trainingen verre van saai te noemen.Voor de pupillen (vanaf 9 – 10 jaar) en de junioren C wordt er getraind onder leiding van Jan van Adrichem, Jan Buis en Peter van Schie. Voor de junioren B tot en met masters is er een specifieke training. Verder is een aparte looptraining voor de senioren die onder leiding staat van Wim Mooijman.

Wie? Elk lid van DKIJV.
Wat? Rennen en schaatsoefeningen.
Waar? Clubhuis DKIJV
Wanneer? In zomer van begin mei tot eind september. Houdt de berichten op de homepage in de gaten voor meer informatie.

Informatie 2017: De conditietraining gaat weer van start!

Blijf in de zomer op de hoogte via het nieuws voor conditietrainingen

 

Wielrennen

Er zijn enkele leden die op eigen initiatief wielrennen op maandag en op dinsdag.

Wie? Iedereen met een racefiets die ouder is dan 16 jaar.
Wat? Een rondje hardrijden op de fiets (wielrennen)
Waar? Vanaf de skeelerbaan in Nootdorp (Oudeweg 74, Nootdorp)
Wanneer? In zomer van begin mei tot eind september. Er is een groep op maandagavond en een groep op dinsdagavond

Wil je meedoen of meer informatie? Klik dan hier om een mail te sturen voor meer

(DKIJV of de begeleiders zijn niet aansprakelijk voor e.v.t. schade of letsel)

Afspraken waar iedereen zich heeft aan te houden:

  • Valhelm verplicht
  • De wegkapiteins bepalen de routen.
  • Men heeft zich te houden aan de algemene verkeersregels volgens het algemeen wetboek.
  • (met ze tweeën naast elkaar en niet door roodlicht fietsen)

Laatst gewijzigd op 12 april 2018 om 21:49