Trainingen maandag - zaterdag
Jeugdtraining
Zomertrainingen 2009
Ook dit zomerseizoen worden er weer verschillende trainingen georganiseerd.
Conditietraining
• Woensdag 19.00 uur vanaf het clubhuis aan de Sportring in Delft, vanaf 27 mei t/m 23 september (in de grote vakantie geen training voor de jeugdschaatsers zonder licentie)
Skeelertraining
• Maandag 18.30 uur op de skeelerbaan in Nootdorp, vanaf 8 juni t/m 21 september, doelgroep: vanaf junioren B (geen training: data volgen)
Skate/skeelertraining
• Vrijdag 16.30 uur op het parkeerterrein bij de sportvelden aan de Zuidhoornseweg in Den Hoorn, vanaf 29 mei t/m 25 september, voor jeugdschaatsers en junioren C (geen training in de grote vakantie)
Fietstraining op de weg
• Zondag 9.00 uur vanaf de familie van Hagen, Platanendreef 15 Nootdorp
• Maandag 19.00 uur (voor de fanatieke fietsers) vanaf de skeelerbaan in Nootdorp (alleen tijdens het zomerseizoen)
Mountainbike training
• Zondag 9.30 uur vanaf de familie van Hagen, Platanendreef 15 Nootdorp (Het gehele jaar door)
Regels tijdens DKIJV activiteiten
- De training staat altijd onder leiding van een gediplomeerde trainer of een assistent, die in opdracht van de gediplomeerde trainer optreedt
- Aan de clubactiviteiten, zoals trainingen, kunnen uitsluitend DKIJV-leden deelnemen
- De deelnemers aan de training volgen de (verkeers)regels op
- De deelnemers aan de training volgen de aanwijzingen van de trainer op, maar overtreden daarbij de verkeers/ijsbaanregels niet
- Als de groep te groot wordt (ongeveer 15 leden) wordt de groep door de trainer willekeurig in twee groepen gesplitst, elk met een leider
- De fietsroute moet worden aangepast aan de kwantiteit en de kwaliteit van de groep en moet voor iedereen min of meer bekend zijn
- De snelheid moet worden aangepast aan de kwantiteit en kwaliteit van de groep. Bij fietsen geldt dit in de bebouwde kom nog eens extra
- De snelheid en de duur van de training moet aangepast worden aan de veranderende (weers)omstandigheden. Keer bij onweer direct huiswaarts of zoek een veilige schuilplaats
- Pas de snelheid aan bij slecht wegdek
- De groepsleden passen hun snelheid aan aan die van de groep
- Let op je eigen acties, kijk altijd vooruit, let op elkaar, elkaars gedrag en op achterblijvers
- Een fietser, die niet de kwaliteit bezit die deelname aan de training vereist, doet er verstandig aan eerst zelf voldoende fietservaring op te doen
- Gebruik de bekende vocale tekens en gebaren om elkaar te waarschuwen
- Het dragen van een helm is verplicht bij skeeler- en fietstrainingen
Voor alle activiteiten geldt: Deelname geschiedt op eigen risico!
De deelnemer is verplicht er zelf alles aan te doen om ongevallen te voorkomen en zichzelf en/of anderen niet onnodig in gevaar te brengen.