Op woensdag 19 november 2025 gaf Gé Wijnands de tweede masterclass aan de wedstrijdgroep DKIJV voor het seizoen 2025-2026. Deze masterclass was gericht op “hoe rijd ik een marathon”. Maar ook de niet-marathonrijders kregen tips over hoe ze een lange afstandsrit moeten indelen. Gé Wijnands is altijd al actief geweest in de schaats- en skeelersport. De Zuid-Hollander vervulde tal van functies: in de organisatie van de Oomssport Skeelercup en bij het Gewest Zuid-Holland van de KNSB. Tegenwoordig zie je hem gelukkig ook nog op het ijs, maar ook als fotograaf naast het ijs.
Voor deze masterclass hadden zich ook extra rijders wedstrijdrijders aangemeld, die normaal niet op woensdag rijden. Dit zorgde voor een groepsgrootte van 20 rijders. En allen waren erg enthousiast. Eerst ging de gehele groep inrijden.
Daarna werd de groep in groepjes van 3 rijders verdeeld, waarbij de eerste rijder van dit groepje het kopwerk moest doen over een afstand van 600 meter, de tweede rijder nam hierna de kop over voor 400 meter en daarna moest de derde rijder 200 meter afsprinten. Daarna wijzigde het groepje van positie, zodat alle rijders een keer op elke positie hadden gereden. Het doel van deze oefening was dat de rijders gevoel krijgen van de aanzuigende werking van de rijder voor je. De schaatser probeert de luchtweerstand dan te minimaliseren door in de “slipstream” van de schaatser voor je te rijden. Deze schaatser trekt de lucht als het ware weg, waardoor de tweede schaatser minder energie nodig heeft om dezelfde snelheid te behouden. Sommige rijders reden zo goed bij elkaar en in elkaars slag en deze rijders hebben dit ook als zodanig ervaren.
Verder kreeg de groep ook nog gezamenlijk een oefening. Er ging een trainer voor de groep rijden en de rijder achter de trainer moest wegrijden van het peloton. De rijder moest hierna (met hulp van een rijder die op hem wachtte) terugrijden naar de groep.
Voor sommige rijders was dit de eerste keer dat zij met deze trainingsvormen werden geconfronteerd. Dit had als resultaat dat iedereen interesse kreeg in marathon rijden. Dus heel goed geslaagd.
Gé bedankt voor de goede masterclass. De rijders hebben genoten.
Namens de hoofdtrainers van de Wedstrijdgroep DKIJV,
Annewil en Brenda
