Trainingen inline-skaten

We delen de inline-skatetrainingsgroepen in op leeftijd, niveau en snelheid. Dit kan best een mix zijn van beginner tot gevorderde & niet-wedstrijdrijders en wedstrijdrijders. Hier zullen we in nauw overleg met onze trainers de juiste invulling aan geven. De invulling van de groepen is afhankelijk van het aantal trainers en deelnemers. Dit zal per jaar opnieuw worden bekeken en aan het begin van het seizoen wordt de indeling bekend gemaakt.

Als je desondanks liever in een andere groep wilt meetrainen, laat het dan even weten*. Het belangrijkste is dat iedereen het naar zijn zin heeft en op zijn/haar juiste niveau traint.

*Geef dit door aan je trainer of aan de inline-skatecommissie die langs de baan te vinden is of via de mail inline-skaten@dkijv.nl.

De groepsindeling zal op basis van niveau, snelheid en leeftijd zijn. Vooralsnog onderkennen we de volgende niveaugroepen:

Niveaugroep 1: beginnend – jeugd
Niveaugroep 2: basis – jeugd
Niveaugroep 3: gevorderd – jeugd (met o.a. niet-wedstrijdrijders en wedstrijdrijders onderverdeelt in talentengroep centraal en Anco
Niveaugroep 4: basis en gevorderd – volwassenen (met o.a. wedstrijdrijders en niet-wedstrijdrijders senioren en masters).

Groep Locatie Tijdstip
1 & 2 Nootdorp Dobbeplas, Oudeweg 74 Maandag 18:30 – 19:30*
3 & 4 Nootdorp Dobbeplas, Oudeweg 74 Maandag 19:00 – 20:00
1  t/m 4 Rijswijk De Spartaan, Lange Kleiweg 116 Vrijdag 18:30-19:30

*Om 19:00 zullen groep 1 en 2 de baan verlaten en onder begeleiding van de trainers een toertochtje maken door de polder.

Als de training niet door gaat sturen we via Whatsapp en via Twitter een bericht. De twitterberichten vindt u ook terug op onze website www.DKIJV.nl.

Aan het begin van het inline-skateseizoen worden de inline-skate Whatsappgroepen (o.a inline-skate maandag & inline-skate vrijdag) geactiveerd. Mocht u nog geen onderdeel uitmaken van een van deze Whatsappgroepen stuur dan even een mail met uw naam, telefoonnummer en trainingsavond(en) naar inline-skaten@dkijv.nl dan zullen wij u zo spoedig mogelijk toevoegen aan de betreffende Whatsappgroepen.

 

Locaties

Skeelerbaan Nootdorp – 300 meter baan
Oudeweg 74
2631 PB Nootdorp
(Achter de molen bij de Dobbeplas)

 

Wielerbaan De Spartaan – 2KM (wieler) baan
Langekleiweg 116
2288 GR Rijswijk

Let op: Er zijn op beide locaties geen kleed- of douchefaciliteiten. Wel staan er stoelen/een bankje om je inline-skates aan te trekken.

 

Training ‘conditie’

In de zomermaanden vanaf begin mei tot eind september wordt er elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur vanuit het DKIJV clubhuis een droogtraining (conditietraining) georganiseerd. Dat houdt in de dat we vanuit ons clubhuis in de Delftse Hout een rondje rennen en daarbij schaatsoefeningen en buikspieroefeningen doen om ook in de zomer aan onze conditie en schaatstechniek te werken.

Naast conditietraining wordt er vooral veel aandacht gegeven aan de schaatstechniek en de -houding. Er wordt gestart vanuit het clubhuis en daarna rennen we naar de Delftse Hout. Door de veelzijdigheid van de oefeningen zijn deze trainingen verre van saai te noemen. Verder is er ook een aparte looptraining voor de volwassenen. Keuze genoeg om lekker sportief bezig te zijn tijdens de zomermaanden.

DKIJV Clubhuis
Sportring 8
2616 LK Delft
(nabij Sporthal Brasserkade)

 

Laatst gewijzigd op 5 april 2018 om 08:04